탈모치료
안녕하세요 날씨가 건조해지고 추워지는 탈모인들이 두려워하는 두피가 시려워지는 겨울이 찾아왔습니다. 가을이 되면 부쩍 심해졌다가 정전기가 끝판왕에 이르르는 겨울이 오면 고민이 깊어지는데요 이러한 탈모 어떻게 치료하면 좋을까요? 중년 남성의 전유물로 여겨졌던 탈모가 최근에는 남녀를 가리지 않고 발생하는 추세이고 특히 젋은층에서의 탈모인이 크게 증가를 하고 있는 추세라 이번 포스팅 주제를 탈모치료로 잡아봤습니다.
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탈모치료 01
남성호르몬 수티에 의해 발생한느 남성형 탈모와는 다르게 다이어트로 인한 영양 불균형이나 심한 스트레스로 인한 스트레스성 탈모 등 탈모를 유발하는 원인들이 점차 다양화되고 있는데요 스트레스성 탈모 중 대표적인 것은 원형탈모입니다. 머리카락이 동전처럼 원형으로 빠지는것이 특징인데요 그외에도 스트레스로 인해 빠지는 머리카락이 점점 늘어나는 휴지기 탈모도 점차 증가하고 있는 추세라고 합닏, 스트레스성 탈모 원인 증상과 치료법 스트레스성 탈모에 좋은 음식에 대해 오늘은 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
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탈모치료 02
스트레스성 탈모란 무엇일까요? 스트레스성 탈모는 이름처럼 스트레스로 인해 발생하는 탈모로 대표적인 케이스로 원형탈모를 예를 들 수 있습니다. 스트레스성 탈모는 두피의 가려움과 통증이 함께 발생하는데요 성별에 관계 없이 젊은 연령층에서 쉽게 발생하고 있습니다. 일반적으로 머리카락은 하루에 50개에서 100개 정도가 자연적으로 빠지지만 스트레스성 탈모는 쳥소의 2배 이상의 머리카락이 빠지게 되는데 이러한 증상이 4주이상 지속될 경우 스트레스성 탈모라 의심할 수 있다고 합니다.
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탈모치료 03
스트레스가 우리 몸의 교감 신경을 자극해서 모세혈관을긴장시키고 피지 분비를 촉진해서 두피건강을 악화시키는것이 탈모의 원인이 된다고 하는데요 스트레스가 시작한지 1개월 3개월째 되는달 부터는 탈모의 증상이 보이며 증상이 점점 악화됨에 따라서 외고나상의 변화가 확연하게 드러나게 된다고 합니다. 하지만 스트레스가 해결되면 탈모 현상이 둔화된다고 합니다. 원형탈모는 머리카락이 동전처럼 둥그런 모양으로 머리가 빠지기 때문에 구분하기가 매우 쉽다고 합니다.
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탈모치료 04
휴지기 탈모는 스트레스로 인해 빠지는 머리카락의 갯수가 점점 늘어나는 것으로 모발의 모낭에 발생하는 염증이 원인이라 여겨지고 있다고합니다. 또한 스트레스와 탈모는 어떤 연관성이 있는걸까요? 스트레스성 탈모를 치료하기 위해서는 다양한 방법이 있지만 스테로이드제를 탈모 부위에 주사하는것이 가장 효과적인 방법이라고 할 수 있습니다. 도한 바르는 약도 시중에 많이 나와있기때문에 정확한 진단을 받은 후 바르는 약을 발라주는것도 효과적입니다. 우선 두피에 있는 염증을 먼저 치료하는게 좋은데 3개월 정도의 치료기간을 거치면 모발의 갯수를 거의 이전과 비슷한 상태로 회복할 수 있다고 합니다. 또한 스트레스 성 탈모 환자는 스스로 스트레스를 안받을 수 있게 조절하는게 중요한데 스트레슬 회복할 수 있는 방법을 모색하거나 그게 힘들다면 탈모전문 병원을 방문해 상담을 받아보는게 중요합니다.
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탈모치료 05
특히 진행형 탈모의 경우에는 원형 탈모와는 다르게 회복이 쉽지 않기때문에 빠른 시일내에 탈모 전문병원을 찾아 치료를 시작하는것이 주ㅠㅇ요합니다, 스트레스를 해소할 수있는 취미생활을 시작하는것도 하나의 방법이라 할 수 있겠습니다. 또한 일상에서 가벼운 두피 마사지를 행해주는게 중요한데요 탈모 방지 효과가 있는 샴푸를 일상적으로 사용하는것도 좋은 도움이 됩니다. 또한 두피의 열을 내려주기위해 뜨거운 물 보다는 미온수로 머리를감아주는것을 추천합니다., 두피도 피부이기때문에 적정한 온도를 맞춰주고 열을 내려줘야 깨끗하게 관리할 수있습니다.
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탈모치료 06
스트레스성 탈모에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까요? 바로 단백질 입니다. 머리카락은 케라틴 단백질이 80% 정도를 차지하고 머리카락의 성장을 위해선느반드시 단백질이 필요한데요 체내 단백질이 부족할 경우 탈모를 유발할 수 밖에 없습니다. 단백질이 풍부한 검은콩과 계란 육류등을 적절하게 섭취해주는것이 매우 중요하다고 합니다. 머리카락은 케라틴 단백질로 이루어져 있는데 다시마는 케라틴 형성을 돕는 비타민 a와 d 두피의 혈액 순환을 개선하는 비타민e가 풍부한 식품으로 머리카락을 윤기있게 만드는 철분과 아연 요오드 칼슘등의 영양소가 풍부한 식품이라 할 수 있습니다.
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자 이렇게 오늘은 탈모치료 와 원인 탈모에 좋은음식등을 알아봤는데요 모두 위 사항들을 잘 지켜서 탈모에서 벗어난 2020년이 되도록 노력해 보도록 합시다!
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