어깨통증 원인
요즘 잠을 잘 못잔듯 뻐근한 어깨통증이 자주 느껴지고 담이 걸린것 같은 통증이 자주 지속되는데요 도대체 이 원인이 뭔지 몰라 병원을 가야하나 마사지를 받아야하나 고민을 많이 했는데요 제가 궁금해서 직접 찾아본 어깨통증 원인 그리고 증상에 따라서 어떤 치료법이 있는지 먼저 알아보도록 하겠습니다.
어깨통증 원인 01
우리는 평상시에 어깨를 아주 많이 사용하는데요 정말 일상적으로 무의식중에도 어깨에는 힘이 들어가기 때문에 우리는 어깨통증과 어깨와 목쪽에 담이 결리는 증상을 많이 경험하는데요 우리 몸의 어깨는 불안정한 구조로 작은 충격에도 부상을 당하기 쉬운 부위인데요 어깨 질환중에서도 회전근개파열질환이 발병 될 경우 수술을 통해서 어깨통증을 치료하게 되는데요 지금부터 오른쪽 어깨통증 원인이라고 할 수 있는 어깨질환부터 알아보도록 하겠습니다.
오른쪽 어깨통증 원인은 회전근개라는 어깨관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육으로 각각 극상근과 극하근 견갑하근 소원근을 말하는데요 이들은 어깨 관절의 회전 운동을 도와준다고 하는데요 어깨가 안정되게 하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 우리 몸에서 팔이 음직이는데 회전근개가 잡아서 고정하는 역할을 하는데요 점점 나이가 들고 노화가 이루어짐에따라서 퇴행성 변화가 찾아오게 됩니다. 또한 무리한 운동을 하거나 했을때에도 이러한 어깨통증이 느껴지는 원인이 될 수있습니다.
어깨통증 원인 03
오른쪽 어깨통증 원인으로 볼 수 있는 어깨충돌증후군의 경우는 어깨의 힘줄인 회전근개가 그 위쪽에 있는 견봉 뼈와 부딪히게 되어서 염증을 일으키게 되는데요 어깨통증은 염증이 부위에 발생하게 되면 부어 오르는 증상과 함께 견봉이 아래쪽으로 돌출될 수 있는 위험도 있습니다. 또한 어깨통증 원인이 되는 회전근개질환이 발생한 경우에는 힘줄의 상태를 미리 진단한 뒤 힘둘이 완전하게 파열되지 않았다는 경우 힘줄의 기능을 살리면서 받는 어깨치료를 받아야 합니다., 또한 어꺠통증 치료가 필요한 회전근개파열은 우리가 잘 알고있는 오십견과 비슷한 증상을 가져오기때문에 발생하는 증상과 원인은 다 다르다고 볼 수 있습니다.
어깨통증 원인 04
어깨통증 치료가 필요한 회전근개파열은 어깨를 많이 움직이면서 어깨와 팔의 충돌이 일어나게 되구요 어깨의 관절이 닳게 되기때문에 그 자리에 뼈의 조각이 회전근과 부딪히면서 마모되게 되는데요 오른쪽 어깨에 통증 치료를 해야하지만 더 이상의 총증으로 번지지는 않으니 조금이라도 아프거나 문제가 있으면 바로 ct를 찍어서 예방을 하는게 중요합니다.,
어깨통증 원인 05
우리가 일상생활에서 어깨통증이 느껴지면 담이나 오십견쯤으로 생각하기가 쉬운데요 어깨통증의 원인에는 턱관절 관련 질환을 의심해볼 수 있습니다. 뜬금없이 왠 턱관절? 이라고 하실 수 있을텐데요 턱관절장애 환자들이 통증을 느끼는곳이 턱 뿐 아니라 목과 어깨등으로 다양한 부위에서 느끼기도 하는데요 이를 오인해서 정형외과나 이빈후과등을 방문해서 초기 치료시기를 놓치는 경우가 허다하다고 합니다.
어깨통증 원인 06
또한 한의학적으로 봤을때 어깨통증의 가장 많은 퍼센테이지를 차지하는 질환이 바로 힘줄이 관련된 질환이라고 하는데요 우리가 어깨를 많이 사용하면 할 수록 어깨 힘줄은 갈수록 탄력을 잃게되고 이 경우에는 나이와는 전혀 무관하게 통증이 발생한다고 합니다. 또한 힘줄은 한번 망가지면 재발이 쉽고 치유가 불가능 하기 때문에 평소에 관리를 잘해주는게 매우 중요한데요 1년이상 어깨통증을 그냥 방치할경우에는힘줄이 파열될 가능성도 있다고 합니다.
어깨통증 원인 07
어깨통증 원인이 되는 어꺁충돌 증후군은 노화로 인한 퇴행으로 다수 발병하는 오십견과는 달리 어깨와 팔을 쉬지않고 반복적으로 많이 올리고 사용하는 직업군에서 발병할 확률이 높다고 하는데요 수영이나 골프 스쿼시 테니스 배드민턴 야구 등 어깨를 많이 사용하는 운동을 즐기는 경우 운동선수이거나 노화로 인한 50대 이상의 중장년층이 많이 앓는것이 어깨통증이기도 합니다. 그리고 어깨통증은 어떻게 관리를 하고 얼마나 사용하느냐가 가장 중요한 포인트 이기때문에 꼭 나이가 아니더라도 발생할 수 있다는게 포인트 입니다.
어깨통증 원인 08
우리가 느끼는 어깨통증의 가장 흔한 원인이 되는 증후군이 바로 어깨충돌증후군인데요 팔을 드는 동작을 할때 어깨 관절 안의 구조물들이 압박을 받게 되는 상황이 있습니다. 그럴때 어깨안의 화전근개라 불리는 힘줄이 근방의 뼈 혹은 조직과 마찰을 일으키게되는데요 관절의 퇴행성 변화가 시작되는 나이는 40대 이상 이후 이고 라켓을 사용하는운동을 즐기거나 높은 위치의 선반이나 천장같은곳에 물건을 오르내리는 일이 잦은사람 등에게 흔하게 일어나기도 합니다.
어깨통증 원인 09
또한 어깨충돌증후군은 발병 초기에는 통증이 심하지않아서 그냥 참아보거나 휴식을 취하거나 마사지를 받으면서 방치하게 되는데요 이럴경우에는 결국 어깨 관절의 조기 퇴행으로 이어지는 지름길이 되고 맙니다. 그리고 회전근개파열로 이어질 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 초기에 의료기관의 도움을 받아서 적절한 어깨통증 치료를 받는것이 좋습니다. 만약에 어깨질환의 발병 가능성이 높은 직업군이나 갑작스러운 외상 후에 어깨통증이 지속적으로 나타난다면 더이상 방치하지말고 빠르게 병원으로 내원해 검사를 받아보는것이 가장 바람직합니다.
자 이렇게 오늘은 어깨통증의 원인이되는 증상과 치료방법을 알아봤는데요 일상생활에 피로가 너무 누적되게 되면 어깨통증이 잘 일어날 수 있으니 항상 자기전 그리고 일어나서 가벼운 스트레칭으로 하루를 시작하는것도 좋은 방법이 될것 같습니다.
