복분자 효능

복분자 효능 

남자한테 참 좋다고 하는데 표현할 방법이 없네 하던 남자들에게 좋은 열매로 알려져온 복분자 의외로 보해 복준자라는 복분자주는 남자뿐만아니라 달큼한 맛으로 여성분들에게도 인기가 좋고 고가의 술이라서 회식때나 먹어볼 수 있는 술로 유명한데요 부모님의 사랑아래에서 몸에 좋다는 복분자를 먹여키운 아들이 나중에는 부모님에게 선물해준다는 그 건강열매가 바로 복분자 입니다. 오늘은 그 복분자의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

복분자 효능 01

복분자 효능을 알기 위해서는 우선 복분자라는 열매를 파악해야겠죠? 장미과에 속하는 관목열매를 우리는 복분자라고 칭하는데요 허준의 동의보감에는 복분자가 신장의 기능을 강화해서 자주 소변을 보는 병인 빈뇨증을 낫게 해주어 방안에 두었던 요강을 엎어놓게 해준다는 의미를 지닌것으로 기록되어있는데요 왜 남성에게 좋다고 하는지 아시겠죠 속설에는 복분자를 먹으면 정력또한 강화되어 소변 줄기에 요강이 엎어진다고도 하는데요 어찌되었든 기능이 좋아진다는 것이니 옛 어른들이 왜 복분자 먹으면 오늘 새색시 잠은 다 잤다고 하는지 알것도같습니다. 산딸기와 비슷한 생김새를 하고있는데 가시가 크고 열매의 색이 검붉으며 양지바른곳에서 흔히 자라고 내한성도 강한데 잔뿌리가 많아서 옮겨심어야 영양분을받고 통실통실한 열매를 맺는다고 합니다. 

복분자 효능 02

다소 붉은 빛이 도는 줄기에 가시가 나 있는데요 잎은 3~7장의 잔잎으로 이루어진 겹잎으로 어긋나있고 잎가장자리에는 겹톱니가 있다고 합니다. 또한 5월에서 6월쯤 되면 연한 붉은 색의꽃이 산방꽃차례를 이루어 피며 꽃잎은 5장이고 꽃받침보다 짧습니다. 열매는 7월에서 8월에 붉은색으로 익기 시작하는데 딸기처럼 점점 검붉은 색으로 변합니다., 키는 대게 3m로 자라지만 재배를 할 경우 열매 채취를 위해서 보다 낮은 높이에서 복분자를 키우게 됩니다. 한국과 중국 일본 등 동아시아 일대에 자생하는것이 특징입니다. 일반 산딸기에 비해서는 열매가 크며 신맛이 적고 당도가 높은것이 특징입니다, 동양의학에서는 열매를 약재로 사용하고있는데 맛은 달고 시며 약성은 따뜻하고 신장에 작용하여 강장효과가 있으며 눈을 밝게한다고 알려져있습니다. 대개 술을 담가먹는것으로 유명합니다. 

복분자 효능 03

신선하고 건강한 복분자를 고르는 방법은 무엇일까요 복분자도 마찬가지로 어떤것을 고르느냐에 따라 그 효능도 달라진다고 합니다. 고를때에는 최대한 검붉은 빞을 띄면서 알의 굵기가 굵고 탱글한 형태를 하고있는것이 신선하고 맛있는 복분자라고 하네요 또한 복분자를 손질할때에는 일반적으로 과일을 씻는것처럼 흐르는 물에 씻으면서 손질하면되는데요 장어랑 함께 먹으면 궁합이 두배로 뛰어서 신체에 흡수가 더 잘된다고 알려져있습니다. 장어를 먹으면서 복분자를 함께 섭취를 하게되면 비타민A의 작용을 더 활발하게 증가시킬 수 있어 생식작용에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한 복분자의 새콤달콤하면서 씁쓸한 맛이 장어의 느끼함을 잡아줌으로써 더욱 훌륭한 식사를 할 수있게 된다고 합니다. 

복분자 효능 04

복분자는 배뇨기능을 강화해줍니다. 동의보감에도 등장했을 정도로 놀라운 효능을 가진 복분자는 소변을 축적해 하체를 강하게 만들어준다고 쓰여져있다고 합니다. 소변기능을 원활하게 해주는 복분자와 같은 효능을 가진 음식은 산수유나 오미자와 같은 음식인데 모두 남성에게 좋다고 알려져있습니다. 이와 마찬가지로 복분자 하면 남성에게 좋다고 잘 알려져있는데요 야뇨증이나 요실금과 같은 질환에도 효과가 좋으며 전립선 관련 질환ㄴ에도 큰 도움을줘 남성 뿐만 아니라 실제로는 여성들에게도 좋은 효능을 나타낸다고 합니다. 

복분자 효능 05

복분자는 헬리코 박터균을 억제하는 효과를 가지고있습니다. 아마 한국요구르트에서 판매하는 헬리코박터 프로젝트 윌이라는 음료 아마 잘 알고있을겁니다. 전 이 음료를 어릴때 먹어보고 너무 맛있어서 그냥 몸에 좋고 건강과는 연관없이 그냥 맛있어서 많이 먹었던 기억이 있는데요 헬리코박터균은 우리 몸의 중요기관인 위에 큰 영향을 끼치는 균인데요 대장암을 일으킬 수 있는 요인으로 헬리코박터균이 신체내에 생성되지 않도록 각별히 주의를 해야한다고 합니다. 하지만 사람이 직접적으로 억제할 순없고 음시의 힘을 빌려야한다고하는데요 그 음식의 힘을 빌려서섭취할 수 있는것이 바로 복분자라고 합니다. 또한 복분자는 갱년기에도 도움이 된다고 하는데요 갱년기는 여성과 남성 모두에게 일어나는 호르몬 변화 현상입니다. 남녀 모두가 관심을 가져야한다는건데요 한국은 갱년기 하면 여성이라고 고정관념이 많이있어서 남성들이 이를 무시하고 더 무기력함에 빠지는 경우가 많다고 하니 부모님께 나란히 복분자 선물드리면 두분의 갱년기 모두를 케어할 수있지 않을까 생각합니다. 

복분자 효능 06

또한 복분자는 탈모를 방지해주는 효능또한 가지고있다고하는데요 탈모는 유전일 가능성이 커서 여자나 남자 할것없이 모두에게 치명적인 질환입니다. 탈모가 진행이 되게되면 두피가 훤히 다 드러나 보여서 스타일 링을 하는데도 스트레스를 받고 일상생활을 하는데 무리가 생기게 되는데요 이런부분을 감추고자 거액의 가발을 사거나 하는 사람들도 많습니다. 하지만 불행중 다행인것은 이 복분자가 탈모를 예방하고 방지하는 기능이 있어서 유전력으로 탈모인 사람들이 있다면 복분자만 지속적으로 복용해도 탈모가 더 심해지는걸 막을 수 있다고 합니다. 또한 복분자는 혈액순환을 촉진시키고 신장에 기력을 복돋아주기떄문에 머리카락이 굵어지고 튼튼해진다고 하는데요 머리가 자주 빠지는 분들의 경우에는 신장이나 혈액순환이 안좋아서 그렇다고 하니 복분자를 매일 아침 저녁으로 마셔주는게 좋다고 합니다. 

복분자 효능 07

두뇌발달 또한 복분자의 효능이라고 할 수있는데요 우리가 점점 나이를 먹으면서 걱정해야할것은 기억력 입니다. 두뇌를 점점쓰지않게되고 공부를 중단하게 되면 두뇌가 발달되기는 커녕 더욱 늙어버리는데요 그럼 뇌기능이 소퇴된다고합니다, 그래서 나이가 드신 어르신들은 깜빡깜빡 하는 경우가 많고 쉬운것도 금방 잊어버리는 경우가 많다고 하는데요 이런 뇌 발달이 멈추고 퇴화하게 되면 채매의 길로 들어서게 되는데 복분자를 마셔주면 두뇌가 성장해 치매를 조금이나마 방지할수 있다고 합니다. 복분자에는 안토시아닌 성분이 있어 두뇌가 활발하게 움직이는 윤활유 역활을 해준다고하는데요 평소 기억력이 많이 좋지않거나 집중력이 떨어진느 분들에게 좋다고 합니다. 

복분자 효능 08

눈 건강 또한 복분자의 효능중에 하나입니다. 눈은 한번 악화되기 시작하면 회복하는것이 하늘의 별따기 수준이라고 하는데요 최근 현대인들이 안과를 정말 자주 찾는다고 합니다. 시력이 나빠진 사람도 기하급수적으로 늘어난 반면 안과 개원수가 대폭적으로 증가했을 정도로 안과를 찾는 발걸음이 많아졌다는걸 의미합니다. 스마트폰을 자주 들여다보는 문제또한 심각하지만 평소 안구관리를 잘하는것이 중요하고 눈에좋은 음식을 많이 먹는것도 중요합니다. 눈건강하면 가장 보통 블루베리 섭취를 많이 생각하는데요 복분자 또한 눈의 피로를 회복하는데 도움을 준다고합니다. 안토시아닌 성분이 눈의 시력저하를 막아주고 눈과 관련된 질환을 예방해준다고 합니다. 

복분자 효능 09

자 이렇게 복분자에 효능에 대해 알아보는 시간 가져봤습니다. 도움이 되셨다면 공감버튼 부탁드립니다.