꽃송이 버섯 효능에 대해서 알아보도록 할려고 합니다. 각종 뉴스와 방송프로그램으로도 건강에 좋다고 극찬한 최고의 음식이라고 뽑히는 음식인데요.

하늘에서 내려준 신비의 버섯이라고도 불리는 산상만큼이난 귀하고 귀한 버섯이 바로 꽃송이 버섯이라고 합니다.

버섯자체가 건강에 매우 좋다는 사실은 아시겠지만 버섯에는 면역력성분과 ,베타글루칸 성붑ㄴ이 아주 많이 들어있다고 합니다.

현존하는 법섯 가운데 꽃송이 버섯이 베타글루칸 함유량이 가장 많다고 합니다.

베타글루칸 성분은 입자가 굵어서 몸속에 흡수되기가 어렵고 불용성 성분이라고 물에 잘녹지 않는 단점이 잇기 때문에 꽃송이 버섯 효능을 드시는 방법에 따라서 같은것을 먹어도 함유량은 다를수 있다고 합니다.

그래서 이번에는 꽃송이 버섯 효능과 꽃송이 버섯을 어떻게 먹어야하는지 모두 적어보고 단점에는 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

꽃송이 버섯 효능

꽃송이 버섯에는 아까도 설명했듯이 베타글루칸이 풍부하고 비타민이 풍부하다고 합니다. 그래서 꽃송이 버섯이 통풍에 도움을 준다는 이야기가 매우 많다고 합니다.

베타글루칸은 굳이 꽃송이 버섯이 아니더라도 버섯류에 풍부한 물질이며 비타민은 신선한 채소와 과일에 다량함유 되있다고 합니다.

비타민은 사람이 자력으로 만들어 낼수 있는 영양분이 아니고 섭취를 해야지만 먹을수 있다고 합니다. 그래서 과일이나 야채, 버섯 종류에 많이 들어있어서 가끔씩 섭취해줘야한다고 합니다.

또한 꽃송이 버섯은 암예방에 좋은 제품이라고 해서 많이 찾는다고 합니다. 항암 효과도 있지만 면역력을 개선해주기도 하고 당뇨에도 좋다고 합니다. 또한 갑상선질환과 고지혈증에도 탁월한 효과가 있다고 알려저있습니다.

고지혈증이 있으신분들은 혈액순환을 위해서 베타글루칸이 풍부한 홍삼을 많이 복용하는것을 추천하지만 홍삼의 사포닝 효능을 더 극대화 하기 위해 꽃송이 버섯을 복용하게 되면 그 효과가 배로 된다고 합니다.

꽃송이 버섯은 버섯중에 베타글루칸 함유량이 가장 높기도 하고 효능이 제일 뛰어나기 때문에 각종 질환이 있으신분들이 복용하시면 매우 좋은것으로 알려저있습니다.

꽃송이 버섯 단점

국내에서 현재 인기 있는 꽃송이 버섯 제품은 현미등 기타 부산물을 꽃송이 버섯에 잔뜩 섞어서 발효한다고 합니다.

꽃송이 버섯을 섭취하는 이유는 베타 글루칸의 효과를 얻기 위함이지만 베타1,3d글루칸의 효과를 얻으려면 순도가 무척 중요하다고 합니다.

하지만 국내에 많은 제품들이 꽃송이 버섯 제품은 현미등 부산물을 섞어서 판매하니 재대로 알아보고 드셔야합니다.

꽃송이 버섯의 베타 1,3d 글루칸은 수용성으로서 우리 몸의 유일한 수용체인 소장의 페이에르판에 수용전,체내에서 수용되어 낭비된다는것입니다.

또한 현미등 불순물이 오히려 수용체에 수용되는것을 방해한다는 점, 단순 꽃송이 버섯 분말보다도 못한 순도라는 점입니다.

또한 버섯이나 효모에 들어있는 베타글루칸은 면역증강작용이 있는데 특히 효모베타글루칸은 독특한 구조 때문에 보다 효과적이라는 연구결과가 있었답니다.

한마디로 구조가 다르기 때문에 효능이 다른것이라고 할수 있는것인데 버섯으로 먹는 베타글루칸이 좋은것이며 단순히 이것때문에 꽃송이 버섯 효능을 섭취하기에는 가격도 높고 뛰어난 효과를 얻을수 없다고 합니다.

꽃송이 버섯이 좋은건 맞지만 어떤 제품을 먹느냐에 따라서 좋은 영양분을 섭취 못할수 도있습니다.

쿠팡 꽃송이 버섯 상품보러가기 우선 클릭을 하신다음 쿠팡에 들어가셔서 살펴봐야할것들이 있답니다.

우선 가장 많이 속이는것이 꽃송이 버섯 추출물 비율이 높다고해서 구매하시는것입니다.

와 추출물이 높으니 무조건 구매해야겠다. 이런것이 아니라 말그대로 추출물일뿐 꽃송이 버섯 100프로가 아니기 때문입니다.

고형분이 몇%인지 확인하셔야하야합니다.

추가로 저함량 꽃송이버섯은 안드시는것보다 못하니 참고하시기 바랍니다.

또한 추출물이란 액체또는 고체혼합물로부터 용매에 의해 분리된 물질을 뜻합니다. 가공된 꽃송이 버섯은 공정과정에서 영양분손실이 날수 있으니 봐야합니다.

그래서 꽃송이 버섯을 구매할때 가장 먼저 살펴봐야할것은 몇프로가 함유량되있으며 어떤 공정과정을 거첬냐고가 가장 중요합니다.

더 쉽게 설명드리자면 싼것은 의미가 있으며 꼭 본인이 살펴보고 구매를 해야지만 안먹는것보다 못한 상품을 구매할확율이 줄어든다는것입니다.