최근 스타일리스트 한혜연이 다이어트 비결로 단마토를 꼽았습니다.

한혜연은 단마토로 무려 12.5kg를 감량하였다고 밝혔으며 살이점점 더 빠지고 있다고 전하였습니다.

다이어트 비결로 단마토를 언급하였으며 그의 맞게 단마토 효능에 대해서 정리를 해봤습니다.

한혜연은 "토마토의 매력에 바젔다며" 단마토라고 단맛이 나는 토마토로 설탕을 뿌린것처럼 매우 달고 맛있다라고 설명하였습니다.

그렇다면 단마토는 어떤 채소일까요?

언급한 단마토는 스테비아 토마토의 일종으로써 스테비아 토마토는 당도가 높아서 토망고(토마토+망고) 라고 불린답니다.

압축공법으로 스테비아를 흡착시켜서 탄생한 상품인데 단마토는 대추 방울 토마토 크기 상품을 부를때 자주 쓰인다고 합니다.

단모토의 특징인 스테비아는 중남미 지역에서 자라는 식물에서 추출한 감미료로 ,높은 당도를 보이지만 열량은 일반 설탕에 비해 현저히 낮고 대부분 체외로 배출되는 특성이있는 식품이라고 합니다.

토마토는 분명 채소입니다. 그래서 그런지 다른 과일에 비해 달달한 단맛이 떨어진답니다. 하지만 다이어트 식품으로는 빠질수없는 채소인데 이때문에 단맛을 내기 위해서 설탕을 첨가해서 먹기도 합니다.

하지만 설탕과 같이 먹으면 영양소가 파괴되는 말이 있는데 단마토 효능은 이러한 단점들을 극복해주는 웰빙푸드라고 볼수있답니다.

참고로 이제 국내에서도 스테비아 식물을 이용한 농법이 서서히 증가하고 있다고 합니다.

우리나라에서 체계적이고 과학적인 농법을 만나서 우리가 상상하기 힘든 농산물을 재배해 낸다는 사실이 매우 기쁘다고 볼수있다.

이제는 우리나라 채소, 농산물등이 국내뿐만 아니라 전세계를 주름잡는날이 오길 기원해본다.

단마토의 주 효능인 스테비아의 장점은?

우선 스테비아는 과일에서 추출한 천연 감미료로 설탕보다 2~300배 강한 단맛이 나지만 몸에서 흡수가 되지 않아서 체외로 배출이 된다고 합니다.

재배할때 스테비아를 밭에 부리면 토마토가 설탕을 뿌린것처럼 단맛이 난다고 해서 말 그대로 단마토가 되는것입니다.

달콤함은 배가 되었지만 스테비아 칼로리 자체는 0kcal에 가까워서 다이어트 음식으로 매우 인기가 많다고 합니다.

칼로리가 낮아진 채소를 먹는셈이며 이뿐만 아니라 폴리페놀 성분이 함유되어 있어서 녹차에 비해 항산화 효과가 5배나 뛰어나서 혈당을 낮춰준다고 합니다.

또한 스테비아 속에 함유된 비타민 b6는 지방간을 줄여주며 , 인슐린 분비를 증가시킵니다.

그리고 단마토가아니라 토마토에 추가된 비타민 a와 e는 피부 개선과 기미를 잡는데 도움을 주며 피부관리에는 매우 뛰어난 효능을 가지고 있답니다.

그래서 면역력 향상에도 매우 좋으며 스테비아를 이용한 농법으로 재배한 단마토는 스테비아 효능을 지니고 있는것으로 평가되고 있답니다.

단마토의 주 효능인 스테비아 부작용은?

모든지 과유 불급이라고 단마토는 스테비아를 재배할때부터 넣어서 기른 것이기 때문에 꼭 스테비아의 부작용을 알고있어야한답니다.

스테비아는 이뇨제로 소변 배출을 시킨다고 합니다. 그래서 장기 섭취를 하면 신장에 무리를 주고 ,복통을 일으킬수 있다고 하니 많이 섭취하면 안된답니다.

또한 스테비아 자체가 혈당조절에 도움을 주기도 하는데 많이 복용하게 되면 저혈당에 걸릴수 있으며 저혈압의 원인이 될수도 있다고 합니다.

단마토 판매하는곳은 매우 많으며 포털 사이트에 검색하셔도 구매를 할수 있답니다.

물론 어디서 편하게 구매할수 있지만 쿠팡 회원분들은 쿠팡에서 구매하시는게 가장 좋답니다.

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