초콜릿 먹고 살빼는 방법

초콜릿 먹고 살빼는 방법 

안녕하세요 오늘은 초콜릿을 먹으면서도 살이 찌지않고 오히려 몸에도 좋고 살이 빠지는 초콜릿을 추천해드리려고 합니다. 실제로 제가 20kg를 감량했을때 간식으로 즐겨먹었던 초콜릿으로 맛도 좋고 크게 달지도 않으면서 계속 생각났던 바로 그 초콜릿 '롯데푸드 롯데제과 드림카카오 82% 가바 초콜릿 86g'입니다. 다크 초콜릿일거라는 예상은 이미 하셨을거라 생각해요 다이어트와 연관이있는데 살이 찌는데 크게 관여를 안하는 초콜릿은 다크 초콜릿 뿐이없거든요 ㅎㅎㅎ

그래도 몸에도 좋은 효과를 주고 맛까지 있는 다크초콜릿은 이 제품이 제일 이였기에 여러분에게 추천해드리고싶었어요

이 아이는 제가 다이어트중에 만난 가장 이상적인 간식이 되어줬던 아이입니다. 바로 초코릿 입니다.

제가 단것도 별로 좋아하지않고 단맛을 즐기지않는데 한번씩 단게 땡기때가 있고 입이 심심할때가있습니다. 

다이어트중에는 입이 심심한걸 견디지 못해 군것질을 해버리는경우가 굉장히 심하다는 사실을 알고있었기때문에 일부로 이 아이를 대량으로 주문해서 먹었습니다. 게다가 다이어트에 좋다는 가바 성분까지 포함하고 있었고 다크 초콜릿에는 천연 카카오에 들어있는 폴리페놀의 함양이 많고 몸에도 좋으며 적당량을 섭취했을대 체중감량에도 도움을줍니다. 

그리고 이 아이가 간식으로 가장 적당한 가장 결정적인 이유는 밥을 먹기전 아이를 한 두알 정도 먹어주면 입맛이 싹 사라집니다. 초콜렛이 식욕을 감퇴시킨다는말 들어보셨을거에요 일반 초콜릿도 아니고 드림 카카오 82%인데 가바성분도 들어있는 초콜릿에 다크초콜릿이 몸에 주는 이로움까지 여러모로 안먹는게 더 불이익인 간식이 되는 셈이죠 

72% 카카오 초콜릿이 더 맛있다고 하시는 분들 분명히 계실텐데 제 기준에 드림 카카오 72%도 너무 달아요 깔끔한 맛이 없달까 하지만 82%는 딱 제 스타일 입니다. 여기서 더 써지면 초콜릿이 아니라 크레파스나 분필맛이 날것같고 82%가 딱 적당한 맛인것같습니다. 먹어본 사람으로써 진짜 이 초콜릿 추천드립니다. 살도빼고 몸건강도 챙기고 부담없고 

이번에 다량으로 구매했던 초콜릿 을 다 먹고 이제 또 새로 시키려고 합니다. 저한텐 꽤 도움을 많이 줬습니다. 아침에 2개 점심에 2개 저녁에 2개정도 먹어줬는데 식욕이 놀랍게 감퇴하는걸 손수 목격했습니다. 초콜릿을 먹은 입으로 뭘 먹고싶겠습니까 차라리 안먹게 되는거죠 다크 초콜릿 속에는 폴리페놀이라는 효능이 들어있어서 뇌질환 동맥경화 예방에도 큰 효과를 나타내며 스트레스도 해소받을 수 있습니다. 또 설탕 수치가 거의 없기에 나쁜 콜레스테롤인 ldl 콜레스테롤 산화작용시키고 고혈압을 낮추는 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 

다크 초콜릿은 하루에 몇개 먹어야 하느냐면 약 20g 정도 됩니다. 초콜릿을 너무 많이 먹어도 문제가 되니 꼭 하루 권장량을 키켜서 섭취해주시고 그게 무엇이든 과하게 먹으면 안좋은것이기때문에 과하게 먹는 습관을 줄여나간다면 드림 카카오 82% 초콜릿이 나에게 행운의 복덩어리가 되어 다가올 수 있으니 한번 주문 해 보세요 전 또 주문할겁니다,. 짱짱

이상 초콜릿 먹고 살빼는 법 알아봤는데요 여러분에게도 이 초콜릿이 최고의 다이어트 동지가 되어줬으면 좋겠습니다. 

2019/05/22 - [일상생활] - 안인득 진주방화살인 그 후

2019/05/20 - [일상생활] - 임블리 임지현 기자회견 정리

2019/05/20 - [음식으로 영양 섭취] - 오메가3 제대로 알고 먹자

2019/05/20 - [음식으로 영양 섭취] - 현미 제대로 알고 먹자

2019/05/17 - [쓰고싶은 말] - 권아솔 만수르 경기일정

2019/05/17 - [음식으로 영양 섭취] - 망고 효능과 부작용

2019/05/15 - [음식으로 영양 섭취] - 이팝나무 효능에 대해서

2019/05/14 - [증상및 원인] - 위암 초기증상에 대한 모든것

2019/05/14 - [증상및 원인] - 췌장암에 대한 모든것

2019/05/13 - [증상및 원인] - 대장암 초기증상 빨리 알아야 좋다.