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달맞이꽃종자유 효능안녕하세요 여러분 오늘 소개해드릴 영양섭취 음식은 바로바로 달맞이꽃종자유 입니다. 만병통치약으로 불리기도하는데요 달맞이꽃종자유 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 우리는 달맞이꽃종자유를 감마리놀레산이라고 알고 계신분들도 꽤 많으실텐데요 헬스나 다이어트에 정보가 꽤 있으신 분들 또한 영양제나 보조제 등을 자주 챙겨먹거나 관심이 많아서 지식이 빠삭하신 분들은 한번쯤은 들어보셨을 이름입니다. 그렇다면 달맞이 꽃종자유 효능에는 어떤것들이 있을지 한번 같이 알아보도록 할까요? 레츠고 달맞이꽃종자유 효능 달맞이꽃은 우리나라 토종식물이 아니라 귀화한 식물이라고 하는데요 이름만 보면 우리나라에서 아예 태어나고 탄생한 꽃 같지만 그렇지 않다고 합니다. 귀화식물이란 원래의 자생지를 벗어나..

개그맨 이자 가수 김철민 (52 김철순)이 폐암 말기로 투병중이라고 밝혀 많은 이들을 안타깝게 하였다.지난 7일 김철민은 자신의 sns 를 통해서 오늘 아침 9시 폐암 말기 판정을 받았으며 이별을 해야하기에 슬픔의 눈물이 앞을 가린다가 라고 글을 적어서 팬들에게 폐암 말기 사실을 털어놓았다.이어서 한편으로는 먼저 이별을 하신 부모님과 형님을 다시 만날수 있다는 생각을 하니 그리 슬프지많은 않다고 전했으며 페이스북 친구 모두의 이름을 한분한분 불러보고싶다. 남은 시간 여력이 있다면 끝까지 기타 두르고 무대에서 노래를 부르고 싶다.정말 감사하고 감사하다.라고 덧붙였다.연예인들의 암 투병 소식이 심해지는 만큼 그만큼 몸관리를 건강하고 몸에서 보내는 신호를 알아야 한다.우선 초기증상을 아는것이 중요하기 때문에 ..

노니 효능 안녕하세요 오늘은 노니 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 올해 노니는 뜨거운감자였습니다. 노니환이나 노니분말 등에서 납 성분이 검출되면서 소비자들을 경악에 빠뜨렸는데요 아직 그 충격이 가시지않아 쉽게 노니 제품을 살 엄두를 내지 못하고 있어요 그래도 일부 양심없는 업자들이 납 성분을 넣어서 노니성분 함량을 줄이려는 의도였겠죠? 먹는걸로 장난치지맙시다 들!!! 우선 노니는 동남아시아 출신인데요 현재는 대부분의 열대지방에서 잘 자라나고 있는 식물이며 과일 자체로만 보면 생김새로나 냄새등으로 인해서 크게 매력을 느끼지 못하는 과일 중 하나인데요 하지만 노니 효능 만큼은 놀랄만큼 약용성분이 뛰어나고 사람들이 가지고 있는 여러가지 질병을 고칠 수 있는 이른바 슈퍼푸드입니다. 수세기동안..

서산 메르스 의심 환자 발생 안녕하세요 오늘은 조금 무거운 내용을 포스팅 하게 됐습니다. 바로 충남 서산에서 메르스 의심환자가 발생했다는 건데요 두바이를 다녀온 50대 남성이 중동호흡기증후군 메르스 의심 증상을 보여 보건당국에서 1차 검사를 진행한 결과 1차 음성 판정을 받았다는겁니다. 충남 서산에서 메르스 의심 환자가 발생한 만큼 메르스 예방에 대해 다시한번 짚고 넘어가야할것같다는 생각이 들었습니다. 메르스란 무엇인가메르스는 중동호흡기증후군이라고 불리는 질병이며 사우디아라비아를 비롯한 중동지역에서 집중적으로 발생해 메르스라고 불리게 됐습니다. 신종 베타코로나 바이러스에 의한 감염증으로 2003년 발생한 중증급성호흡기 증후군과 유사하지만 치사율은 30% 정도로 높은편에 속한다고 할 수 있죠 신종 코로나 ..

레몬밤 효능 총정리안녕하세요 오늘은 올 여름 건강한 다이어트를 책임지는 건강한 다이어트를 할 수 있게 도와주는 레몬밤 효능에 대한 총정리에 들어가보도록 하겠습니다. 건강이 아주 많이 중요해진 만큼 건강에 신경쓰고 다이어트에대한 관심도가 점점 늘어나고 있습니다. 건강한 다이어트에 사람들의 고나심이 몰리게 되면서 2년째 다이어트를 하고있는 저도 어떤 방법이 건강한 다이어트를 유지하게 하는지에 대해 아직까지 계속 연구하고 고민하고 있답니다. 그러던 중 예전부터 알고있던 레몬밤의 효능을 총정리해드리면 여러분에게도 도움이 될것같아 정리하게됐습니다. 레몬밤이란 식물이 생소한분들도 있을것이라 생각하지만 워낙 유명하기때문에 그에 대한 효능을 총정리 해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 그렇다면 건강한 레몬밤 효능을 총..

남녀노소 요세 여름을 맞이해서 운동을 열심히하는 계절이 왔습니다. 여름에 가장 많이 찾는것은 수영이 가장 크겠죠?그밖에도 크로스핏 같은 이쁜 몸을 만들수있는 운동을 많이 찾고 있습니다.하지만 크로스핏 장점과 단점을 모른다면 어떠한 사람이 크로스핏이 좋은지 모르고 운동한다면 다 소용이 없는 운동이 되겠죠?그래서 이번에 준비한것은 크로스핏의 장점,단점을 설명해드릴려고 합니다. 크로스핏 장점 우선 크로스핏은 수업형태로 진행되며, 사람들과 함께하기 때문에 재미있으며 참여도가 높아집니다.또한 어떤 수업을 하느냐에 따라서 경쟁 또는 팀플레이가 가능하며 매일 운동이 바뀌면서 지루하지가 않다는것이 장점입니다.재미없게 개인운동도 많지만 크로스핏은 이러한 운동들과 다르게 사람들과 유대감을 키울수있으며 꾸준히 재미있게 질리..

요세는 남녀노소 모두 필라테스를 하면서 몸을 관리하고 있습니다. 그만큼 인기가 많은 운동중 하나입니다.그래서 필라테스 효과를 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.필라테스는 자세를 곧게 만들고 몸을 유연하게 유지해줄뿐만 아니라 잠시 세상에서 떨어져 스트레스와 걱정을 덜수 있는 시간을 제공하고 있습니다.점점 더 많은 사람들이 매주 필라테스를 즐기고 있으며 처음에는 운동으로 시작했지만 이제는 정신적,신체적 건강에 도움을 주는 활동으로 변하고 있습니다.필라테스는 체중감량,근육단련,바른자세에 도움이 될뿐 아니라 스트레스나 불안등의 증세를 완화시켜준다고 합니다. 점진적인 체중 감량 필라테스는 에너지의 소비를 관장하는 신진대사를 활성화시킬뿐만 아니라 신지대사의 속도가 빨라지면서 체온이 올라가면서 땀이 나고 칼로리가 소비..

요세 여름을 맞이해서 다이어트를 하시는분들이 매우 늘고있습니다. 그래서 관심을 많이 갖게된 식품이 깔라만시입니다.깔라만시 효능 요즘 이과일을 모르면 간첩이라고 불리만큼 많은 사람들의 관심을 가지게 되었습니다.다이어트를 할떄에도 요긴하게 쓰이고 술에도 넣어서 먹을만큼 쓰임이 많은 식품이죠.깔라만시는 금귤과 감귤의 교잡종으로 원래부터 있었던 과일이 아니라 사람에 의해 재배된 잡종과일이라고 합니다.잡종이기 때문에 생존력이 더욱 좋은게 특징이라 열대기후에서도 아주 무럭무럭 자라면서 영양분과 깔라만시 효능이 좋은것이 특징입니다.깔라만시 효능을 알게되면 깔만시 특유의 새콤한 맛까지 좋아하게 되는 깔라만시 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 깔라만시 다이어트에 효과적이다. 깔라만시는 매우 풍부한 영양소가 있습니다...

위장이나 대장에 특히 효과적이라는 양배추에는 펩신,다아스타아제,비타민u,k등의 영양소가 다량으로 함유되어있어 위염,위궤양 등 각종 위장 질환은 물론이고 항암 ,다이어트,변비,콜레스테롤 강하등에도 상당한 효과가 있다고 합니다.사실 양배추 효능하면 대표적으로 이렇게 알고있는데 양배추는 이뿐만 아니라 많은 효능이 있다고 합니다.그래서 이번 포스팅은 양배추 효능 5가지를 알려드릴려고 합니다.그리고 또한 양배추즙은 어떠한 효과가있는지 상세히 살펴보고 양배추에 대해서 정확하게 분석해볼려고 합니다.그렇다면 우선 양배추 효능부터 자세히 알아봐야 겠죠?양배추는 타임지가 선정한 세계 3대 식품이라고 불리웁니다. 올리브,요쿠르트와 함께 양배추는 비타민k와 비티만c, 비타민 u등 각종 비타민의 보고이자 대표적인 장수식품입니다..

일본에 현재 에볼라 의심 환자가 나타나서 화제가 되고있습니다.에볼라바이러스는 필로바이러스과의 에볼라 바이러스속 내에서 한종에 속하는 바이러스의 총칭입니다.에볼라라고 불리는 경우에는 에볼라 바이러스를 지칭하는것 외에도 이것이 일으키는 에볼라 출혈열 을 의미하기도 한답니다.에볼라 바이러스의 형태학적,임상적 특성은 같은과의 마버그 바이러스와 거의 같으며 , 바이러스의 첫 발견 이래 지금까지 공식화된 다수 유행기록이 있다. 2014년 서아프리카 에볼라 유행이 가장 심각한 유행을 기록하며 심각한 문제가 되었습니다.아직 임상시험이 완료된 백슨 없는 상태이나 2016년 최초로 rVSV-ZEBOV가 임상적효과가 있다는것이 확인되었고 2018-2019년의콩고 키부주 에볼라 유행에서 백신과 실험적 치료가 시술되고 있다.에..

최근들어 a형 간염환자가 서울 ,경기서 확산되면서 전국 확진자의 45%를 차지하였다고 뉴스에서 밝히고 있습니다.그래서 이번 포스팅은 a형간염에 대해서 알아보려고 합니다.우선 a형간염이 어떠한 병이며 a형간염 증상은 어떠한지 치료방법은 어떻게해야하고 예방법은 어떻게 해야지 막을수있는지 샅샅히 알아볼려고합니다.우선 a형간염은 간에 바이러스가 감염이 되면서 발생하는 것입니다. 간염 바이러스는 간세포에 염증을 유발시키며 a형간염이 간염중에 전체 77%를 차지한다고 보고되기도 하고 있으며국내 a형간염 환자들은 날이 갈수록 증가하고 있는 추세입니다.그렇다면 a형간염 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. a형 간염 증상과 치료 a형간염 바이러스 감염되었다 하더라도 모두 극심한 증상이 나타나는것은 아닙니다. 간은 항상 ..

오늘은 침묵의 장기라고 불리는 간경화에 대해서 알아볼려고 합니다.간은 우리몸에서 작지만 가장큰 장기중에 하나입니다. 무게가 무려 1.5kg이나 나가며 ,인체의 아코올,아가,독성물질을 분해하고,흡수한 영양분을 분해하여 몸 구석구석 적시적소에 배분하는 역활등 간의 기능으로만 400가지가 넘는 역활을 하고 있는것이 간입니다.간은 재생능력이 매우 뛰어나 가족중 중간에 이상이 생기면 일부분을 떼어주기도 한답니다.어떠한 원인에 의해 염증이 계속되면 말랑말랑한 간조직이 딱딱하게 굳어져 정상적인 역활을 하지 못하게 된답니다.이러한 증상을 간경화,또는 간병증이라고 불리고 있습니다.그렇다면 간경화 초기증상에 대해 알아보시도록 하겠습니다. 간경화 초기증상 간경화의 초기증상으로 느끼는 증상은 피로 ,입맛이 떨어지는 식욕부진,..

날씨가 더워지는만큼 일할때나 집에서 휴식할때 에어컨을 많이 키면서 하루를 보내는데요.점점 날씨는 더워지고 한낯 기온이 30도를 넘어서는 뜨거운 가마솥 더위가 계속되고 있습니다.특히 태풍과 비가오는날이 많아지면서 이런 무더위를 이겨내기 위해서 가정이나 사무실등 실내에서는 에어컨을 사용하는 경우가 많은데요.에어컨을 사용하면 시원하고 쾌적한 환경에서 생활할수 있지만 지나친 냉방에 장시간 노출되어 있다면 건강상ㅇ에 해가 될수 있어서 주의해야합니다.그래서 오늘은 냉방병에 대해 소개해드릴려고 합니다. 여름 무더위,건강의 적 냉방병에 대해서 확실히 알고 갑시다. 냉방병이란?? 냉방병은 병이라는 단어가 붙기는 하지만 실제로 의학적으로는 뚜렷이 정의된 질병은 아니랍니다.오히려 냉방병은 병이라기보다는 증후군의 일종으로 냉..

최근들어 서양화된 우리 식습관과 육고기로 집중된 반찬드르과 음식때문에 점점 고혈압 환자들이 많이 늘고있습니다.특히 어렸을적부터 햄버거를 계속 먹어서 요세는 성인병들이 초등학생과 고등학생이 고혈압으로 진단받는 경우도 발생하고 있다고 합니다.어린 나이에 혈압강하제를 복용하자니 환자나 보호자나 막막학게 느껴지지 않을수 없습니다.이럴경우 처음부터 혈압강하제에 의존하는것보다는 자연적인 방법으로 고혈압을 극복하고자 노력해볼 필요가 있습니다.특히 청소년의 고혈압,초기 고혈압,경증의 고혈압인 경우에는 자연적인 방법으로 극복하고자 하는 노력이 중요하다고 합니다. 고혈압에 가장 중요한건 식습관 대부분 고혈압환자들을 보다보면 공통점으로 안좋은 습관들이 있는데 그중 가장 공통적인 첫번째가 식습관이다.바로 음식을 짜게 복용하는..

우리는 음신테스트기를 사용하기전이 아닌 사용할수 없는 단계인 임신 초기증상 5가지를 알아볼려고 하빈다.1주부터 5주째부터 상세히 알려드리겠습니다.생리 예정일보다 조금전 미량의 출혈을 할수 있는것을 알수있습니다.이것은 착상혈로 불리는것인데 수정된 난자가 자궁벽에 착상하는 시기에 출혈하는것을 말합니다.색상은 갈색 같은것에서 핑크색 새빨간 선혈까지 이며 양도 정상적인 생리정도 등등 개인차가 있을수있습니다.그렇다면 더욱 자세하게 임신 초기증상을 알아보도록 합시다. 임신 초기증상 착상혈과 생리통과 유사한 통증 수정이 되고 나서 며칠뒤에 수정란은 자궁내막에 착상이 일어납니다.착상으로 인한 임신초기증상은 바로 착상혈과 동반한 통증이 나타나기 시작하면서 착상혈은 생리와는 달리 소량의 핑크색 또는 갈색의 출혈이 1~3일..

심장은 흉부 중격아랫부분 양쪽 폐사이에 있는 ,심자아의 약 2/3은 왼쪽에 나머지 1/3은 오른쪽에 있습니다.심장 위쪽에 있는 2개의 공간을 우심방과 좌심방, 아래쪽에 있는 2개의 공간을 우심실과 좌심실이 라고합니다.심장이 박동할때에는 심방이 먼저 수축하여 혈액을 심실로 강제로 보내고, 심실이 혈액으로 가득 채워지면 수축하여 혈액을 심실밖으로 밀어냅니다.우리는 심장에 좋은 음식들을 먹으면서 심장에 관리를 할 필요가있습니다.생명을 유지하기 위해서는 심장이 규칙적으로 계속 펌프질을 해야하며, 그러기 위해서는 심장 근육에 영양물질과 산소를 포함하고 있는 혈액이 지속적으로 공급되어야합니다.혈전이 심장동맥의 어떤 부분을 막거나 혈액이 흐르는것을 방해하면 심장 근육에 있는 세포들이 정상적으로 혈액을 공급받지 못해서..

점점 날씨가 덥다라고 느껴지기보다는 낮에는 햇빛이 따가워지고 있습니다.그래서 그런지 외출이 꺼려지는 요즘 뜨거운 햇빛과 높은 기온 때문에 이와 관련된 질병이 많이 발생하는 계절입니다.더위 먹었을때 증상도 그렇고 실내에서 지속된 에어컨 사용으로 인한 냉방병,땀을 너무 많이 흘려 발생하는 탈수증상,차가운 물에서 물놀이를 하다가 발생되는 저체온증등이 있습니다.이외에도 뜨거운 햇빛에 장시간 노출되면 무기력해지고 두통과 어지럼증등 증상이 나타나기도 하는데 이를 흔하게 우리는 더위 먹었다라고 표현한답니다.그렇다면 더위 먹었을때 증상들은 어떤것들이 있을까요? 더위 먹었을때 증상들 우리는 더위를 먹게 되면 두가지 형태의 원인이 같이 나타나며 피로,기력저하,어지럼증 ,구토,속이 메스꺼운 증상,두통,근육에 쥐가나는 상태까..

불안장애는 정신질환의 흔한형태주우 하나로 ,간혹 심각한 고통이나 손상을 유발하거나 삶의질을 저하시킵니다.불안감은 스트레스타나 걱정,위협등에 대한 정상적인 반응이나, 이것이 매우 심각하거나 오랫동안 지속되는 경우,또는 주위환경에 어울리지 못할때 불안장애에 해당하게 됩니다.불안장애는 범불안장애,사회불안장애,공황장애,강박장애 등 여러가지 종류로 분류되며 ,개인의 감정,사고,행동에 영향을 미치므로 가정이나 직장,학교에서의 일상생활이나 사회생활에 어려움을 줄수있습니다.불안장애는 뇌에서 화학물질의 불균형으로 인해발생이 됩니다.비록 생물학적,사회적으로 특정 상태에 있는 사람에서 불안장애의 발생위험이 더 높을수있지만, 정확한 발생 원인은 밝혀지지 않았습니다. 불안장애 증상 불안장애 증상은 개개인 간에 매우 다양하게 나..

대상포진 초기증상 3가지 안녕하세요 오늘은 무시무시한 통증을 유발하고 수포가 생기는 대상포진 초기증상 3가지 단계를 알아보도록 하겠습니다. 제가 이 질병에 관심을 가지계된 이유는 바로 제가 걸렸기때문입니다. 최근에 어깨쪽이 너무 무너져내릴듯이 아파서 제가 키보드를 많이 두드리는 일을 하고있다보니 일때문에 손목에 무리가 간건가 싶었습니다. 그래서 의자도 좋은걸로 바꿔보고 안마기를 사서 해보고 별짓을 다 해봤지만 좀처럼 담처럼 아픈 통증은 나아지지않았고 결국은 병원으로 가게됐죠 그런데 그냥 어깨 통증만 있는게 아니라 팔뚝 부터 어깨 등뒤까지 이상하게 여드름? 수포? 같은게 오돌토돌하게 나기 시작하는겁니다. 그때부터 이건 뭔가 잘못되었다는걸 느끼고 병원으로 향했는데요 수포가 생기는 위치에 따라서 대상포진이라 ..

미역 효능 7가지 안녕하세요 오늘은 맛 만큼이나 영양도 아주 좋은 미역 효능 7가지에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 우리는 미역을 아주 다양하게 조리해서 먹는 민족이죠 다른나라에서는 미역을 먹는걸 잘 보지 못했어요 해산물을 특히 좋아하는 나라가 우리나라 사람들이고 아시아쪽에서 어느정도 식재료로 이용하는걸 보긴했어도 한국만큼 많이 먹는 나라는 아직 보기힘든데요 우리는 생일에 미역국을 끓여먹는 문화가 있어서 더욱 친숙하고 친근하게 느껴지는지도 모릅니다. 우리 주변에서 아주 쉽게 볼 수 있지만 정작 그 효능에 대해서는 잘 모르시는 분들이 많은데요 그럼 오늘 맛도좋고 영양도 좋은 미역에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 미역이란? 바다에서 서식하는 한해살이 갈조식물중 하나인 미역은 해변의 바위나 ..

돼지감자 효능 총정리 안녕하세요 오늘은 먹는 인슐린이라고 불리는 돼지감자 효능 총정리 해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 국화과의 식물로 개화하면 해바라기와 비슷한 꽃이 피는 경관식물입니다. 노랗고 예쁜 꽃과 달리 식용으로 활용하는 땅속 굻은 덩이 줄기는 길쭉한 것에서 울통불퉁한것까지 모양도 아주 다양하구요 크기와 무게도 제각각 입니다. 그래서 이쁜 꽃 밑에서 뚱딴지 같은것이 달렸다고 해서 뚱딴지라고 부르기도 하고 돼지감자라고 불리기도 한다고 합니다. 너무 귀엽네요ㅋ돼지감자가 주목받기 기작한것은 이눌린이라는 물질이 다량으로 함량되어 있다는 사실이 밝혀지고 난 이후 입니다. 그 이후 천연 인슐린이라 알려지면서 당뇨병 환자들이 급격히 관심을 가지기 시작했는데요 생으로 먹으면 아삭하고 시원한 맛이 일품이며 ..

견과류 효능 총정리안녕하세요 본격적으로 장마가 시작되면서 밖에는 비가 추적추적 내리고 있습니다. 여러분은 견과류를 좋아하시나요? 저는 견과류를 종류별로 사다놓고 입이 심심할때마다 소량씩 먹어주고 있는데 견과류는 웰빙간식으로 많은이들에게 오늘날 사랑받고 있습니다. 게다가 종류도 다양하고 그 종류별 효능도 다 각양각색이라 골라먹는재미도 쏠쏠하다고 할까요? 시중에 판매되고있는 상품 같은 경우는 여러가지 종류를 모아놓고 하루에 먹을 권장량 만큼만 소분해 판매하는것도 있죠 그만큼 하루 권장량을 지켜서 챙겨먹으면 몸에 이로운점이 많기때문이 아닐까요? 오늘은 현대인들이 사랑하고 현대인들이 즐겨먹는 견과류 아몬드, 땅콩, 호두 외 캐슈넛, 브라질너트, 마카다미아, 사차인치, 피스타치오 등등 다양한 종류의 견과류의 효능..

현대인중에 나이에 상관없이 요즘에는 초등학생들도 걸린다는 당뇨병에 대해서 알아볼려고 합니다.심각성을 많이 모르시지만 사실 당뇨병은 매우 심각한 질병중에 하나입니다.당뇨병 초기증상은 대부분 서서히 나타나게 되어 본인이 자각하지 못하는 경우가 대부분입니다. 당뇨병 초기증상으로는 다뇨,다음,다식 현상을 보이다가 조금씩 시간이 지나면서 몸무게가 줄어들며, 쉽게 피로를 느끼고 의욕이 떨어져 권태감을 호소하기도 한답니다.당뇨병은 음식으로 섭취한 포도당이 체내에 흡수되지 못하고 혈액을 돌다가 고혈당을 일으키게 되므로 혈관에 합병증이 발생하면서부터 여러가지 질환을 유발하게 됩니다. 망막 출혈로 인해 시력이 저하되기도 하고 , 콩팥질환을 일으켜 미세 단백뇨가 나오거나 부종이 발생할수도 있으며 심할때는 투석을 받을수도 있..

자궁근종 증상 안녕하세요 오늘은 여성들이 스트레스나 피로에 노출이 되면 생긴다는 자궁근종 증상에 대해서 한번 얘기 나눠보도록 하겠습니다. 저도 이 자궁근종때문에 3번인가 산부인과에 간적이 있었는데요 정말 몸상태가 안좋을때는 무슨 감자밭처럼 근종이 여러개 생겼다가 몸관리만 잘 해줘도 스스로 사라지고 산부인과 선생님 말로는 자궁근종은 여성들에게는 감기처럼 몸관리를 못하면 찾아온다고 수면관리 피로 스트레스 관리를 가장 중요시 해야한다고 하더라구요 하지만 저는 자궁경부암 건강검진을 하러가서 발견한것이였기때문에 실제로 자궁근종이 생기면 증상이 어떤지에 대해서는 제대로 알지 못했기에! 여러분과 함께 이번 시간에 공유해보고자 합니다. 자궁근종이란?자궁근종은 자궁속 평활근에서 유래된 양성종양을 말한다고 합니다, 여성에..

오늘은 버섯의 왕이라고 불리고 기능적으로 완벽한 차가버섯 효능에 대해서 알아볼려고 합니다.차가버섯은 북반구 추운 지방의 자작나무에 기생하면서 자라나는 버섯입니다. 여기서 기생에 주목할 필요가 있는데 보통 기생이라 함은 a가 b에 불어 살면서 a의 영양분을 흡수하며 자라나는 관계를 말하고 있습니다.이는 대표적으로 자작나무라고 보실수 있습니다. 차가버섯과 자작나무 비슷한 관계라고 보실수 있습니다.자작나무에 붙어 살면서 나무속 영양분을 모조리 흡수하며 자라는것이 바로 차가버섯이지요.즉 고농축 균사체 덩어리라고 합니다. 생긴것은 마치 숯덩어리같은 검갈색을 띄고 있으며 차가버섯이 몸에 그렇게도 좋다고 합니다.그렇다면 지금 부터 신의 인간에게 준 선물이라는 차가버섯 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 합시다. 차가버..

오늘은 매실에 대한 효능 7가지를 알아볼려고 합니다. 매실은 매화나무의 열매이며, 오래전부터 한방에서는 건강식품으로 사용이 되어왔다고 합니다.열매는 둥글며 , 색이 익게 되면 녹색으로 변하게 되는것이 매실입니다. 매실은 우리가 어렸을적부터 소화가 잘되지 않거나 체했을때 매실청을 물에 희석해서 마시면 소화가 잘되곤 했습니다.그래서 이러한 매실의 좋은 효능들을 살펴보고 어떻게 먹어야 효과가 있고 어떤 부작용이 있는지 천천히 살펴보도록 합시다. 매실 효능 소화기능 개선 매실을 먹으면 소화가 잘되는것으로 알려저있습니다. 그래서 과식을 하거나 속이 더부룩할때 매실의 특유의 신맛이 소화기관을 자극하여, 소화액 분비를 촉진시켜서 소화기능을 개선하는데 효과가 있다고 알려저있습니다.그래서 매실은 천연 소화제라고 불릴만큼..

새싹보리분말 효능 총정리 안녕하세요 오늘은 새싹보리분말 효능에 대해 포스팅 해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 요즘 홈쇼핑에서 새싹보리분말이 거의 완판 매진 이라는걸 자주 보게 되는데요 이번 어버이날 선물로 필자도 부모님 새싹보리분말 사드렸습니다. 아직 젊은 사람들에게는 많이 익숙하지는 않지만 tv광고나 홈쇼핑등에서 굉장한 이슈로 떠오르고 있는 식품이기때문에 아마도 한번쯤은 다들 들어보지 않았을까 생각해봅니다. 새싹보리분말 효능에 대해 잘 살펴보면 새싹보리분말에는 비타민과 식이섬유 그리고 아미노산과 미네랄등이 풍부하게 들어있는 슈퍼푸드 라고 정의 내리기도 하는데요 이 새싹보리분말이 우리 최고의 관심사인 다이어트에도 꼭 필요한 식품이라고 합니다. 하도 좋다고 하고 아버지 혈관질환 관리 어머니 당뇨관리 그..

오늘은 국민게임이라고 불리우는 피파20 달라진점에 대해서 써볼려고합니다.바로 며칠전 EA에서 대망의 피파20의 정보를 처음으로 오피셜을 통해 풀었습니다. 그 행사에서 많은 양의 정보가 나왔는데요.거기 오피셜에 나왔던 피파20이 바뀐점에 대해서 적어볼려고 합니다. 우선 가장 큰핵심은 모두가 염원했던 피파시리즈의 한글화, 그리고 새롭게나온 모드인 피파스트리트 전신 풋살 컨텐츠인 볼타모드그리고 세부적인 게임의 변화또한 설명해드리겠습니다. 우선 EA 피파20의 일정표입니다. 첫번째 일정은 7월중간에 게임플레이를 공개하겠다는것이며 이떄 전체적인 게임 분위기가 어떻게 바뀌는지 알수있을것이며 다음은 7월 말 커리어모드에 대한 변경과 같은시기 프로 클럽에 컨텐츠 변경과 업데이트 공개가 됩니다. 프로클럽과 커리어모드는 ..

요세 자주 깜빡깜밖 하시는분들이 많아지고 있습니다. 본인도 느끼고 있으며 치매가 오는건 아닌지 걱정이 이만저만이 아니죠.특히 나이가 많아질수록 "내가 뭐하고있었지?"란 생각을 가질때가 많아지고 있으며 보건복지부에 따르면 한국의 치매 발병률이 점점증가하고 있다고 합니다.2014년 65세이상 노인의 9.5%가 치매에 걸렸는데 2015년에는 9.8%에 이르렀다고 합니다. 대략적인 통계로 전체노인 인구에 적용해보면 치매환자는 68만명이르 추산이 된다고 합니다.점점 늘어나는 치매때문에 걱정이신분들 위한 치매 예방하는방법을 소개해드릴려고 합니다.모든것이 병에 걸리고 치료하면 늦으니 치매가 걸리기전에 치매예방을 하시기바라겠습니다. 치매예방 활동적이게 변해라 치매가 걸리는 종류는 엄청많습니다. 물론 예방이 불가능한 치..

치매는 후천적으로 기억력, 시공간 능력,언어 능력,집중력,실행 능력등의 인지기능이 떨어지고 이로 인해 일상생활에 지장이 생기는 질환입니다.치매는 흔히 증상이 서서히 나타난다는 인식이 있는데 ,원인에 따라 증상이 서서히 나타나기도 하며 급격하게 나타낙기도 합니다.치매는 크게 2가지 종류가 있는데 서서히 치매가 진행되는 퇴행성 뇌 질환은 '알츠하이머벼으레비소비병,전측두엽 치매 ,피질하 혈관성 치매 ,파킨슨"이 있으며 갑자기 치매가 되는 비퇴행성 뇌질환은 뇌졸증이나 뇌출혈 이후 치매 ,두부 외상후 치매,감염성 질환으로 인한 치매 ,신체 질병에 의한 치매가 있습니다.치매의 증상은 뇌손상의 결과로 나타나기 때문에 뇌의 손상 부위가 어디냐에 따라 다른 증상이 나타납니다.전두엽이 손상되면 판단력이나 성격에 이상이오고..